女性身法
- 商品説明
- “女性身法”は身体哲学者勇﨑賀雄氏が創り上げた総合身体活性法である呼吸身法を元、に女性らしい心身の健康と美しさの源となる骨美人をつくりあげるために創案された呼吸法・坐禅カリキュラムです。
女性の永遠の願いである”いつまでも若々しく魅力的に”という点を重視してプログラムされています。
「骨」は健康法でもあまり注目されることがないですが、生命力の源なのです。骨を効果的に働きかける呼吸法を毎日ＤＶＤを見ながら実践できるようになっています。
女性身法の”若々しく魅力的に”とは、必ずしもアンチエイジングを意味しているわけではありません。
人間はその年にならないと出ない魅力というモノを持っているからです。
その魅力を体だけではなく座禅に基づく正しい呼吸法を通じて心身共に最大限引き出していきます。
呼吸法で身体を整え、坐禅で心を整えれば、身体の中から美しくなることが出来ます。
なお、結跏趺坐や正坐の坐禅はもちろん、どなたでも気軽に実践できるイスにすわった“椅子坐禅”のコンテンツも収録されています。
さらに呼吸力を高めるために呼吸調整具『湧氣球』を使ったコンテンツもご紹介しています。
もちろん男性が行っても十分効果が発揮されます。
※女性身法の中で心身を調整する上で特に効果のある「球乗り呼吸」、「天地人の呼吸」では、湧氣塾独自の呼吸調整具「湧氣球」を使用します。
DVDと一緒にご購入希望の方は、お得なセット販売をご利用ください。
坐禅身法
- 商品説明
- 【坐禅身法とは】 身体に無理なくいかに正しく坐るか？ 深くなめらかな呼吸をいかに実現するか？ そして何よりも頭や心をいかに鎮めるか？ 坐禅身法は、東洋の伝統的な坐禅を西洋の身体哲学の観点から、また骨レヴェルの進化生物学、比較解剖学、形態人類学の観点からも検討を加え構築し直した究極の坐禅です。 ＤＶＤを見ながら毎日10分実践すれば、はじめて坐禅をやってみようという方はもちろん、今までうまく坐ることができなかった方でも、効果的に心身を整えることができます。
