呼吸身法をベースにした様々なクラスを豊富に取り揃えています。

　　骨呼吸（60分）　体験OK

湧氣球乗りを中心に、呼吸身法の最も基本的なものを繰り返し練習することで、早期に骨呼吸の身体使いをマスターしていきます。
骨と呼吸の観点から身体を改善します。

　　呼吸身法基礎（120分）　体験OK

身体の歪みをとり、呼吸身法のベースとなる骨格の正しい形に基づいた身体の使い方と基本的な呼吸法を指導します。
呼吸身法の基礎的な身体創りを行います。

　　呼吸身法本科（120分）

強靭な骨格に支えられた氣骨のある身体を創るために、主要な骨（関節）を自在に使う身体技法と高度な呼吸法を指導します。
自己調整できる創造的な身体創りを行います。

　　呼吸身法上級（120分）

あらゆる状況に対応できる高いレヴェルの身体（心身）を創るために、応用を交えて、呼吸身法独自の総合的な身体技法と呼吸法、集中法を指導します。

　　女性身法（90分）　体験OK

女性の身体に有効な呼吸身法のエッセンスを集めて、女性特有のしなやかな身体使いや美しい姿勢と動作を指導します。
身体の大元である骨のレヴェルから働きかけ、女性らしい健康と美しさ、明るさと若さあふれる魅力的な＜骨美人＞になる身体創りを行います。

　　子供身法（60分～）

成長過程にある子供の身体(骨格)をベストコンディションに保ち、あらゆる能力の開発に役立つ基礎作りを行います。
希望により各種グループレッスンに対応いたします。

　　プライベート（60分～）

個人的にレッスンを受けたいという方は、プライベートをレッスンを行います。

　　リハビリ身法（60分～）

人間の身体は、いくつになっても、どんな状態になっても信じられないほど治癒力や回復力を持っています。
他者に依存する治療ではなく、あくまでも自らの力で自身の機能を回復できるようにサポートを行いながら、一人一人の身体の状態に合わせて指導します。

　　トップアスリート身法（90分～）

トップアスリートのための高いレヴェルの身体の養成を行います。
身体の歪みを調整し、一人一人に秘められた高い身体能力を引き出します。

　　坐禅身法（60分）　体験OK

伝統的な坐禅のようにただじっと坐るのではなく、坐るための身体作りとして動くことをふんだんに取り入れてあります。
身体に無理なくいかに正しい姿勢で坐り、深くなめらかな呼吸を実現するか。
心身を鎮め高いレヴェルで心身を統一する坐禅を指導します。

　　身体哲学本科（120分）

本科では、まず、科学や言語が対象化する＜外部身体＞(客観的身体)とそれぞれの自己が内部から実感する＜内部身体＞(主体的身体)を実践的トレーニングの中で区別しながら、今まで未知の領域にあった新しい自己の身体を発見していきます。

　　身体哲学上級（120分）

上級は、＜外部身体＞と＜内部身体＞の相補性(両義性)によって成立する新たな自己の身体を発見できた状態から、次の段階の時々刻々と変化する他者や環境との関係性によって生じる＜関係性としての身体＞を実践的に確認していきます。