セルフメンテナンス（120分）　体験OK

セルフメンテナンス・クラスは、前半をインストラクター、後半を塾長勇﨑が指導します。

前半では、まず、＜骨の文法＞（背骨を中心に骨格を整える独自のメソッド）の基本である背骨の調整と手足の骨の調整および湧氣呼吸法の基本となるいくつかの呼吸法と総合的な湧氣塾の身体使い(一般的な筋肉主導の動きではなく骨と呼吸主導の動き)を学びます。　――指導・インストラクター

後半では、＜骨の文法＞(背骨を中心に骨格を整える独自のメソッド)を活用し、身体のゆがみを取り、氣骨を育て、＜陰陽の原理＞(陰陽の氣の流れを調整する独自のメソッド)に基き、全身のバランスを整え、＜湧氣呼吸法＞(仏教や中国道教の行方をベースに開発した独自の呼吸法)で生命力に満ち安定した身体(心身)を創ります。　――指導・塾長勇﨑

　　ボディコミュニケーション（120分）

ボディコミュニケーション・クラスでは、セルフメンテナンス・クラスで培ったバランスの取れた生命力溢れる身体を、独自の湧氣交流稽古でもう一段階レヴェルアップさせます。
すなわち、直観力に富み、周囲の変化に自在に対応でき、現実社会のストレスやトラブルをいつでもリセットできる超越的な身体知を養います。　――指導・塾長勇﨑

　　マスターエデュケーション（120分）

マスター・エデュケーション・クラスでは、スポーツや芸道、音楽演奏などのあらゆる身体の領域の実践現場で人間の身体の本質的な特性である垂直性に基いた最高のレヴェルの身体使いを実現し、かつそうした身体の育成指導できる真の意味で身体のプロフェッショナルを養成するクラスです。
身体哲学研究所独自の骨の文法に、高度なものを含め多様な湧氣呼吸法、さらには身心を高いレヴェルで調和させる独自のメディテーション（湧氣坐禅）の実践と共に最先端の身体世界を導く身体哲学の理論も学んでいきます。　――指導・塾長勇﨑

　　坐禅身法（60分）　体験OK

伝統的な坐禅のようにただじっと坐るのではなく、坐るための身体作りとして動くことをふんだんに取り入れてあります。
身体に無理なくいかに正しい姿勢で坐り、深くなめらかな呼吸を実現するか。
心身を鎮め高いレヴェルで心身を統一する坐禅を指導します。――指導・塾長勇﨑